Passionnée par le développement personnel depuis de nombreuses années, je suis Sophrologue à Paris et je propose des séances de relaxation évasion et des accompagnements sur Wooskill en français et en polonais.
Je peux également intervenir pour des groupes en présentiel, par exemple en entreprises.
J'offre des séances bénévolement pour le collectif de solidarité infirmières.
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J'ai commencé à m'intéresser à la Sophrologie en 2012 lors d'un voyage que j'ai effectué au Kerala en Inde.
Depuis j'en ai fait d'autres et avec mon talent d'auteure j'ai créé une carte de relaxations évasion inspirée de mes voyages et de séances en groupe que j'organise régulièrement en visio. Ces séances sont un moment relaxant et convivial.
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L'esprit humain est un merveilleux havre d'évasion qui a besoin de se ressourcer.
La sophrologie permet de le nourrir de positif et de beauté afin que vous soyez dans le bien-être.
J'aime particulièrement cette citation d'Oscar Wilde disant que "la beauté est dans les yeux de celui qui regarde".
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J'ai travaillé pendant une quinzaine d'années en entreprise et je suis consciente que dans la vie moderne nous sommes souvent débordés et fatigués.
Lorsqu'on ne prend pas assez soin de nous cela peut mener au surmenage et aux insomnies.
J'ai toujours cherché à être de plus en plus efficace et j'ai compris que pour cela il était indispensable de s'arrêter régulièrement pour se ressourcer.
Il existe diverses techniques de relaxation qui permettent de lâcher prise.
La sophrologie en fait partie et a l'avantage d'être une pause facile à intégrer dans un emploi du temps chargé.
J'ai envie maintenant de le partager avec vous et je vous invite à faire ce voyage au cœur de la quiétude !
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