Combattre les pensées négatives

Imaginons qu’il y ait un aliments contaminé dans le frigo. C’est un fait, on ne le nie pas. Le manger et se rendre malade pour prouver à tout le monde que c’est une réalité, c’est une décision bien folle. Ainsi en est-il de nos ruminations. On ne nie pas nos épreuves, mais s’apitoyer dessus jusqu’à parfois devenir violents avec les autres ne fera pas améliorer les choses. Ce n’est que se faire encore plus de mal au lieu de jeter cet aliment à la poubelle, et tant pis s’il faut en racheter ! Ça fait un peu mal au portefeuille, ce n’est pas forcément « juste », mais c’est plus sage que de tomber malade.

Renoncer à rester dans une pensée négative n’a jamais signifié renoncer à ses rêves, il n’y a aucun conflit de loyauté là-dedans ! C’est simplement ne pas tomber dans le piège émotionnel qui nous fait perdre le plus de temps. Un piège dans lequel on peut tomber par épuisement, par excès de toxicité dans nos vies, ou parce qu’on a été entouré de personnes qui fermaient les yeux sur des choses graves au point où on finit par les confondre avec nos véritables amis qui veulent seulement, en pleine conscience des réalités, nous transmettre des pensées positives pour nous tirer vers le haut.

La vie n’est pas un supermarché où on achète ce qu’on veut selon si on a reçu un grand ou un petit portefeuille. Certains le font dans une certaine mesure, mais ça n’a rien à voir avec les vrais rêves face auxquelles nous sommes vraiment égaux, car il ne s’agit pas ici d’acheter un appartement, d’avoir un corps de mannequin ou de faire telle chose à tel âgé défini par des normes humaines, il s’agit là d’amour suprême, de don de soi (comment suis-je utile sur cette terre), de notre chemin intérieur unique. Ce ne sont pas des choses qu’on peut percevoir pleinement de l’extérieur car notre jugement ne se base que sur la face émergée de l’iceberg que l’on voit. Qui peut prétendre avoir la science infuse pour affirmer avoir le droit de comparer les personnes entre elles ? On sait bien que les choses les plus profondes sont souvent cachées.

La seule chose qui nous importe c’est notre histoire à nous devant notre conscience et notre cœur. Plus vite on déprogrammera les schémas de pensées négatives, plus vite on sera plus heureux. Cela ne veut pas dire nier nos épreuves avec leur lot de nuages, mais cela veut dire aussi ne pas nier le soleil qui brille au-dessus de nos têtes. Si on se veut d’être pragmatique, il faut assumer de l’être jusqu’au bout, positif inclus. On n'est pas seuls à souffrir. Et il n'y a aucune raison de ne pas réussir à dépasser tout ça si on choisit de garder les yeux ouvert, car on ne choisit pas toujours ce qui nous arrive, mais on choisit notre manière d'y réagir.

Victoria :)