Tout a commencé en 2021...
En raison de la crise sanitaire de la COVID19, nous en étions au 3e confinement.
Le couvre-feu nous imposait de rester chez nous tous les soirs et le printemps arrivait.
Fatiguées après une année d'angoisse et d'enfermement, il était temps de s'évader et de briser l'isolement, mais comment faire sans pouvoir bouger ?
C'est ainsi que sont nées les soirées de sophrologie évasion sur Zoom. Chaque semaine, un groupe de personne de différents endroits de France et même du monde (Etats-Unis et Côte d'Ivoire) venait se connecter aux soirée de sophrologie.
Je leur ai proposé certaines séances, d'autres ont été demandées par les gens et nous en avons même cocréé ensemble. Il suffisait de me le demander et la semaine suivante nous partions en route pour Bora-Bora (séance demandée par une personne de Nice ) !
Par exemple les séances en Inde et à Bali ont été inspirées de mes voyages, mais la séance sur le voilier a été inspirée par une navigatrice de Paris et celui aux Caraïbes du voyage d'une personne de Rennes.
Celle qui se déroule dans le désert du Sahara est l'œuvre d'une personne qui a vécu dans cet univers extraordinaire et dont la présence au groupe a été précieuse depuis la Camargue.
Mais au-delà de la relaxation qui ne pouvait que faire le plus grand bien dans cette période compliquée, nous avons partagé de beaux moments en groupe qui nous ont permis de ne pas rester seuls en ces soirs de printemps.
Nous nous sommes même rencontrés par la suite et plusieurs d'entre nous sont allés à Nice !
D'autres venaient pour trouver le sommeil et parfois s'endormaient après les premières 40 minutes de visio, ne se reconnectant plus par la suite...
Ainsi, beaucoup se connectent en tenue de nuit depuis leurs lits prêts pour aller voir Morphée.
C'est formidable de voir les visages avant et après la relaxation, souvent si détendus à la fin de la séance !
Relaxation et convivialité sont au programme, alors si vous souhaitez vous joindre aux soirées Zoom, c'est chaque vendredi à 21h. Le programme est affiché sur mon site web.
Pour plus de détails et pour s'inscrire, contactez-moi par mail à : victoria.sophrologue75@yahoo.com
A très vite :)